Храп может указывать на нарушения дыхания и другие проблемы со здоровьем. Об этом сообщили врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова, и эксперты ORMATEK.
По словам врача, храп наблюдается у 60% людей время от времени и у 17% — постоянно. Он может приводить к недостаточному снабжению мозга кислородом и усугублять сердечно-сосудистые заболевания. Нарушается прохождение воздуха через носовые пути, что снижает выработку оксида азота, отвечающего за расслабление сосудов.
Как отмечают эксперты, причинами храпа могут быть отёк слизистых мягкого неба, анатомические особенности, нарушения нервной регуляции небной занавески и язычка, искривление носовой перегородки, а также употребление алкоголя или седативных препаратов.
Для снижения храпа рекомендуется укреплять мышцы неба и языка с помощью упражнений, корректировать положение головы во время сна и использовать подушку средней высоты, которая поддерживает шею в естественном положении.
Если после таких мер храп сохраняется, Коновалова советует обратиться к врачу для диагностики и лечения основного заболевания.
В Госдуму внесли законопроект, который может изменить правила освещения уголовных дел в СМИ. Инициатива предполагает запрет на распространение обвинительной информации о человеке до вступления в силу решения суда. Документ подготовил Госсовет Татарстана.
Согласно проекту, журналистам нельзя будет использовать даже осторожные формулировки вроде «по мнению», «предположительно», «источники сообщают» или «со слов», если речь идет о возможной причастности человека к преступлению. До решения суда допускаются только нейтральные формулировки, не содержащие утверждений или предположений о виновности.
Ограничения предлагается распространить на все стадии следствия и судебного разбирательства.
Кроме того, законопроект затрагивает журналистские проверки и расследования. В частности, предлагается ограничить использование материалов, полученных незаконными способами — например, скрытой съемкой, самовольным отбором проб или доступом к коммерческой тайне.
За нарушение норм предусмотрены штрафы:
для граждан — от 100 до 300 тыс. рублей
для должностных лиц — от 300 до 700 тыс. рублей
для организаций — от 1 до 2 млн рублей
В работе соцсети «Вконтакте» произошел сбой. Об этом сообщает сервис DownDetector.
Во вторник, 17 марта, ряд пользователей VK сообщил о сбоях.
Большинство проблем связано с отправкой фото, видео и сообщений.
МВД России предложило отказаться от использования миграционных карт с 1 января 2028 года. Об этом сообщила официальный представитель ведомства Ирина Волк.
Согласно инициативе, иностранцев, въезжающих в Россию в безвизовом порядке, планируют обязать заранее уведомлять о своем прибытии. Уже с 30 июня 2025 года такая возможность действует в экспериментальном режиме.
В МВД пояснили РИА Новости, что отказ от миграционных карт связан с переходом на электронный обмен данными между ведомствами. Кроме того, создается государственный ресурс «Цифровой профиль иностранного гражданина».
По словам Волк, такие меры позволят усилить контроль за пребыванием иностранцев и исключить дублирование функций различных госорганов.
Курс доллара на межбанковском валютном рынке превысил 83 рубля впервые с октября. Об этом сообщают «Ведомости».
К 16:55 мск американская валюта достигала 83,17 за доллар. К 17:50 мск доллар скорректировался до 83,07.
Официальный курс доллара, установленный ЦБ РФ на среду, составляет 81,91 рубля.
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий предложил предоставить россиянам старше 40 лет право на бесплатное второе высшее образование. Об этом он сообщил в разговоре с РИА Новости.
По его словам, речь идет о подготовке специалистов по востребованным высокотехнологичным направлениям, в том числе в сфере разработки беспилотных авиасистем.
«Мы выступаем за то, чтобы предоставить возможность получения второго высшего образования на безвозмездной основе по востребованным государством специальностям», — заявил Слуцкий.
Он подчеркнул, что в стране существует значительный кадровый потенциал, который сейчас используется не в полной мере. По данным Росстата, численность рабочей силы старше 40 лет превышает 34 млн человек, а средний возраст работников в России приближается к 43 годам.
В России вырос спрос на резиновые сапоги. Об этом сообщает РИА Новости.
По данным аналитиков, мартовская оттепель «разогнала» спрос россиян на резиновые сапоги: продажи в первой половине месяца выросли в 2,3 раза в годовом выражении.
В топе покупок оказались утепленные демисезонные модели, особенно высоким спрос был в столице и центральных регионах.
В Госдуме заявили, что работа мобильного интернета в крупных городах восстановится в течение 1-2 недель. Об этом сообщает РБК.
Замглавы комитета Госдумы по информполитике Андрей Свинцов заявил, что мобильный интернет заработает в крупных городах в течение одной-двух недель.
По его словам, сбои в работе мобильного интернета были связаны с перенастройкой маршрутизации трафика.
Глава муниципального образования, председатель рязгордумы Татьяна Панфилова в составе российской делегации приняла участие в Генеральной Ассамблее Ассоциации городов и муниципалитетов стран БРИКС+, которая проходит в Нью-Дели (Индия) 16-17 марта. Рязань впервые представили на этой международной площадке, сообщили в пресс-службе гордумы.
Участники форума обсудили вопросы экологии, развития городской среды и архитектуры, а также внедрения цифровых решений в муниципальном управлении.
Кроме того, прошли круглые столы по вопросам равных возможностей для безопасной и здоровой жизни и развития туризма.
В своем выступлении на заседании «Женского комитета БРИКС+" Татьяна Панфилова рассказала об опыте формирования социальной и образовательной инклюзии на примере Рязани.
«Сегодня крайне важно общаться, обмениваться опытом, расширять круг партнеров не только в России, но и на международном уровне. Благодарю Всероссийскую ассоциацию развития местного самоуправления за поддержку российских муниципалитетов и возможность представить наш опыт на площадке БРИКС+", — отметила глава города.
Также члены Генеральной Ассамблеи приняли участие в торжественном мероприятии, приуроченном к 100-летию образования Всеиндийского института местного самоуправления.
«Сейчас время большой интеграции. Появляются новые тренды, которые становятся всемирными: цифровизация, создание урбанистических пространств, парков и скверов, социальной архитектуры в населенных пунктах. Российским городам интересен опыт международных стран, и мы открыты для успешного развития партнерских отношений с иностранными коллегами. Опыт народной дипломатии и развитие побратимства создают крепкие связи и способствуют настоящей дружбе между муниципалитетами», — отметила сопредседатель ВАРМСУ Ирина Гусева.
Россия готова предоставить помощь Республике Куба, которая сталкивается с экономическими и гуманитарными трудностями. Об этом 17 марта сообщил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.
«Куба — это независимое суверенное государство, которое сталкивается с большими экономическими трудностями из-за удушающего эмбарго, которое наложено на эту страну. Конечно, мы как Россия готовы оказать всю посильную помощь», — отметил он.
Песков также подчеркнул, что Москва поддерживает постоянные контакты с Гаваной, которые ведутся как на рабочем, так и на экспертном уровнях. Участники этого диалога в настоящее время занимаются актуальными вопросами, стоящими перед островным латиноамериканским государством.
В России свыше 54% строящегося жилья в 2025 году приходится на студии и однокомнатные квартиры. Об этом говорится в исследовании Т-Банка и девелопера GloraX.
Средняя площадь таких квартир составляет 38,2 кв. м, что подтверждает устойчивый спрос на более компактное жилье.
По данным аналитиков, в 2025 году средняя площадь купленных квартир составила 46,8 кв. м, тогда как средняя площадь строящегося и выставленного на продажу жилья — 49,2 кв. м. Таким образом, разрыв между спросом и предложением достиг 2,4 кв. м, что указывает на более высокий интерес покупателей к небольшим квартирам.
Эксперты отмечают, что именно компактное жилье продается быстрее всего.
Средняя площадь приобретаемых:
двухкомнатных квартир — 59 кв. м
разница между «однушками» и «двушками» — 20,8 кв. м
разница между двух- и трехкомнатными квартирами — 21,3 кв. м
Врач предупредил, почему в марте нельзя ходить без шапки. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач общей практики Даниэлла Горбунова.
По его словам, температура ниже +7°C, особенно в сочетании с ветром, может привести к развитию отита, ОРВИ, синусита или неврита лицевого нерва.
Она рекомендовала носить шапку взрослым при температуре ниже 0 °C в безветренную погоду, при длительном пребывании на улице от 0 °C до +7 °C и сырости, детям при температуре ниже +10 °C, а также пожилым, беременным и людям с хроническими заболеваниями при незначительном похолодании.
Современные методы лечения онкологических заболеваний, включая CAR-T-клеточную терапию, в ближайшее время начнут покрываться системой обязательного медицинского страхования. Об этом заявил премьер-министр РФ Михаил Мишустин во время посещения НМИЦ гематологии, пишет РИА Новости.
По его словам, речь идет о включении в ОМС сразу нескольких инновационных подходов — CAR-T-терапии, пептидных и РНК-методов лечения.
CAR-T-терапия представляет собой индивидуальное лечение: у пациента берут собственные Т-лимфоциты, генетически модифицируют их, чтобы они могли распознавать и уничтожать раковые клетки, после чего возвращают в организм. Такой подход называют «живым лекарством».
Мишустин отметил, что технология уже применяется: на сегодняшний день проведено 65 инфузий CAR-T-клеток.
Российский лидер Владимир Путин подписал указ о помиловании 23 женщин. Об этом заявил глава Совета по правам человека при президенте РФ Валерий Фадеев, передали «Ведомости» 17 марта.
«Помилованы те, у кого есть дети и родственники участников спецоперации», — отметил он.
Имена тех, кто включен в список, не раскрываются.