Врач рассказала, чем заменить свежие фрукты в марте
В марте свежие фрукты можно заменить квашеной капустой и замороженными ягодами. Об этом рассказала врач-нутрициолог Светлана Банных. По ее словам, в квашеной капусте много витамина С. А вот сухофрукты содержат много сахара, поэтому их стоит есть с осторожностью тем, у кого проблемы с обменом веществ.
В марте свежие фрукты можно заменить квашеной капустой и замороженными ягодами. Об этом рассказала врач-нутрициолог Светлана Банных, передает РИА Новости.
По ее словам, в квашеной капусте много витамина С. А вот сухофрукты содержат много сахара, поэтому их стоит есть с осторожностью тем, у кого проблемы с обменом веществ.