Люди, хорошо запоминающие свои сны, вдвое чаще просыпаются ночью по сравнению с теми, кто редко помнит, что им снилось. Эту закономерность установили французские ученые из Лионского исследовательского центра неврологии, пишет Medical News Today.

По мнению ученых, мозг людей, хорошо запоминающих свои сны, больше реагирует на звуки во время сна и бодрствования. Запоминание снов, считают ученые, происходит в периоды бодрствования в ночное время. Спящий мозг не способен запомнить новую информацию, для этого он должен пробудиться.

В исследовании ученых участвовал 41 доброволец: 21 из них запоминал свои сны часто (в среднем пять раз в неделю), а 20 – примерно два раза в месяц. С помощью позитронно-эмиссионной томографии исследователи наблюдали за активностью мозга добровольцев, когда те спали или бодрствовали.

Ученые установили, что височно-теменной узел и медиальная префронтальная кора показывали большую спонтанную активность у людей, помнящих сны. Височно-теменной узел действует как центр обработки информации. Ученые предположили, что если эта часть мозга более активна у людей, запоминающих сны, то это может делать их сон более чутким. По мнению ученых, это и позволяет мозгу записывать сны в памяти.