В Роспотребнадзоре рассказали рязанцам об информационной гигиене. Об этом сообщается в соцсетях ведомства.

Отмечается, что чрезмерный поток информации может приводить к перегрузке мозга, снижению способности мыслить, эмоциональным проблемам, развитию стереотипов, рискам стать жертвой мошенников и потери времени.

Чтобы сохранить свое здоровье и психологический комфорт, соблюдайте простые правила информационной гигиены:

• Ограничьте время в интернете;
• Контролируйте источник и качество информации ;
• Защищайте личные данные ;
• Используйте блокировщики рекламы и режим чтения;
• Отпишитесь от ненужных каналов и рассылок.