Особую популярность йоги в последнее время трудно не заметить: йога-центры открываются на каждом шагу. Но, как подчеркивают эксперты, во многих учебных центрах преподают неопытные инструкторы, занятия под их руководством могут привести к летальному исходу.

По словам Вильяма Броада, автора книги «Наука йоги: риски и плюсы», выполнение сложных упражнений вместе с неквалифицированным инструктором повышает риск инсульта.

В частности, в список особо опасных поз попало упражнение по закидыванию за голову ног и «березка». Здесь высок риск разрыва оболочки позвоночных артерий и образования тромбов.

В целом Броад предостерегает в отношении всех поз, где активно задействована шея. При этом нередко именно новичкам дают на выполнение непростые задания подобного рода.

В свою очередь, неопытные тренеры полагают, что все люди изначально гибкие и сумеют без последствий для здоровья освоить предлагаемые позы.

Опасность заключается и в том, что сейчас не существует четких правил определения квалификации преподавателей йоги. Для преподавательской деятельности не требуется определенная регистрация.