Порция алкоголя, употребление которой влечет незначительный риск для здоровья, составляет в день около ста миллилитров вина. Такие цифры опубликовало РИА со ссылкой на «Национальный медицинский исследовательский центр профилактической медицины».
«Стандартной порцией» считается десять граммов чистого алкоголя. В ста миллилитрах 12-процентного вина содержится около одной стандартной порции. Аналогичное количество алкоголя содержится в трехстах миллилитрах пива.
Отмечается, что без особого вреда здоровью можно употребить две стандартные порции женщинам и три — мужчинам.
Несмотря на это, чтобы алкоголь не наносил вред здоровью, обязательны два трезвых дня в неделю, указывают эксперты.
«Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте», — говорится в рекомендациях.