Ученые выяснили, почему спорт не помогает похудеть. Они пришли к выводу, что у организма есть определенный порог энергопотребления, который не зависит от образа жизни, пишет «».
Помогли ученым наблюдения за охотниками-собирателями из племен пигмеев хадза в Танзании. «Каково же было наше удивление, когда мы обнаружили, что их организм тратит примерно столько же энергии в день, как и у людей, ведущих сидячий образ жизни в США или в Европе», — рассказал Герман Понтцер из университета Нью-Йорка.
После этого исследователи стали наблюдать за 300 добровольцами, часть из которых занималась спортом, когда другие вели малоподвижный образ жизни. Выводы, сделанные ими говорят, что повышенная активность не приводит к увеличению энергозатрат. Занятия спортом лишь заставляют организм перестроится на питание мышц из других систем организма. При этом жировые отложения не сжигаются.