Люди, легко прощающие себя, дольше живут и меньше подвержены различным заболеваниям. К такому выводу пришли американские ученые, пишет «ФедералПресс».

Исследователи из Университета Брайденса (США) провели двухдневные стресс-тесты для 41 испытуемого, предложив добровольцам оценить их уровень сострадания. Участники эксперимента должны были понять, способны ли они принять свои недостатки и могут ли контролировать свое неодобрение собственных поступков.

Согласно результатам исследования, у людей, не способных к самосостраданию, уровень стресса на второй день тестов оказался выше, чем у тех, кто мог себя простить.

Как отмечает издание, специалисты рекомендовали людям ни в чем не винить себя, поскольку стресс сильно разрушает организм.