Смех это аэробика. Он заставляет работать диафрагму и увеличивает способность тела использовать кислород

Аэробика означает «потребность в кислороде», так что нет ничего странного в том, что смех это аэробика. Однако, согласно многочисленным результатам в области гелетологии (изучение физиологических и физических эффектов смеха и юмора), физический акт смеха даёт отличную разминку верхней части тела. Он разминает мышцы диафрагмы, живота, дыхательной системы, лица, ног и спины. Кроме того, смех помогает сердцу, он также увеличивает кровоток, повышает терпимость к боли, воспроизводство антител, снижает уровень стрессов.

Иногда смех оказывается несмешным: чрезмерное насыщение кислородом может вызвать приступ астмы, и мы не можем не сказать о людях, которые вернулись почти с того света, и могут рассказать о том, как чуть не умерли от смеха.