Пт, 28
Сб, 29
Вс, 01
ЦБ USD 65.61 1.31 28/02
ЦБ EUR 71.65 2.23 28/02
Нал. USD 66.65 / 68.49 15:01
Нал. EUR 73.4 / 74.08 14:45
Рязанские диетологи рекомендуют в новогоднюю ночь больше танцевать и меньше есть

Диетологи рекомендуют – на новогоднем столе обязательно должны присутствовать цитрусовые, зелень, овощи и соки с мякотью – эти продукты активизируют пищеварительные ферменты. Празднующим советуют побольше двигаться, танцевать, говорить тосты за столом. Ведь активное поведение способствует лучшему усвоению пищи и сжигает калории. Прогулки на свежем воздухе также мешают отложению калорий.

Наутро, после новогодней ночи, рязанцы могут почувствовать себя не очень хорошо. Поэтому объевшимся за праздничным новогодним столом диетологи рекомендуют устроить для себя «Боржомный» или «Кефирный» день.