Что-то не так?
Пожалуйста, отключите Adblock.

RZN.info — Рязанский городской сайт, мы освещаем все что происходит в Рязани и области, ключевые российские и международные события, публикуем полноформатные интервью и репортажи, формируем сюжеты по главным событиям. Чтобы все это делать необходимо вкладывать средства и силы в новые форматы, в развитие. Мы запускаем новые рубрики и делаем все это для вас, наших читателей, но есть процент пользователей, у которых включен Adblock на нашем сайте.

Мы стараемся размещать только региональную релевантную рекламу, которая будет интересна не только рекламодателям, но и нашим читателям. Отключив Adblock, вы поможете не только нам, но и себе. Спасибо!

Как добавить наш сайт в исключения AdBlock

15:26, 27 мая 2015 1 184
 0    0

В конце рабочей недели температура в Рязани поднимется до 30-32 градусов — МЧС

В конце рабочей недели температура в Рязани поднимется до 30-32 градусов — МЧС

В ближайшие дни в большинстве районов Рязанской области ожидается жара. Об этом говорится в метеопредупреждении пресс-службы главного управления МЧС России по региону.

По данным Рязанского центра гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, температура воздуха в пятницу и субботу поднимется до 30-32 градусов тепла. Синоптики также обещают небольшие дожди и слабый ветер около 1-3 м/с.

В связи с высокой температурой воздуха рязанское ГУ МЧС рекомендует жителям и гостям региона соблюдать меры личной безопасности:

  • употреблять больше жидкости в первой половине дня, отдавая предпочтения несладкой и негазированной минеральной воде, морсам, сокам (кроме гранатового и из темного винограда — они сгущают кровь) и зеленому чаю. Ограничьте прием лечебной минеральной воды — насыщенный солевой состав может нарушить электролитный обмен и увеличить нагрузку на сердце;
  • не употреблять спиртных напитков, так как на жаре всасывание алкоголя в кровь усиливается, то есть пьянеет человек быстрее и сильнее, не употреблять пива;
  • не сидеть непосредственно под протоком воздуха вентилятора или кондиционера. Комфортная температура для человеческого сна — 18-24 градуса тепла. При наличии кондиционера следует отрегулировать его на этот диапазон. При отсутствии — перед сном устроить сквозняк примерно на 20 минут, на ночь оставить открытым только одно окно;
  • не принимать холодный душ, если это не привычная процедура. Лучше чаще принимать душ и ополаскивать лицо, шею, руки не горячей, но и не холодной водой, процедура должна вызывать чувство комфорта;
  • носить одежду светлых тонов и из натуральных тканей. Не выходите на улицу без головного убора — панамы, шляпы, кепки). Головной убор должен быть из натуральной ткани, светлого цвета и просторный, чтобы внутри образовалась воздушная подушка, которая предохранит от перегрева;
  • не есть на ночь тяжелой пищи (особенно, мяса), так как ее переваривание вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение. Предпочтительнее ограничиться кефиром, несладкими фруктами, зеленым чаем.

© RZN.info

Загрузка комментариев...
Новости партнеров
1 неделя назад

Строительная компания «Мармакс» предложила рязанским предпринимателям коммерческую недвижимость в ЖК «Наследие»

Жилой комплекс бизнес-класса, расположенный в центре города включает нежилые помещения на первых этажах.

Вы доверяете отзывам о компаниях в соцсетях?

Окончание опроса: 13.12.2016